- 有效2021-8-9 11:26
酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还能够助消化。
频繁的酸奶也可以预防老年人的心血管疾病。酸奶可以降低胆固醇。酸奶中含有活乳酸菌和乳酸,能增加肠道酸性,抑制腐败菌的繁殖,防止蛋白质发酵,减少肠道产气,清凉爽口,易于消化吸收。经常吃酸奶对健康有益。胆固醇是人体脂肪的代谢产物。经常吃酸奶有很多好处。
酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富,可以缓解饱腹、腹胀、消化不良等症状。随着年龄的增长、明目、固齿、代谢异常,血浆中的胆固醇会升高,导致高胆固醇血症。经常喝酸奶也能滋润皮肤
丰云彤鹏
- 2021-8-7 13:55
助消化,止泻。
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