养狗的10大基于科学的好处

无条件的爱。致力于陪伴。不断的娱乐。我们大多数爱狗人士都知道，养狗会更好。但是，这些知识是基于一种感觉吗？还是在起作用？有：科学。与犬同行共度时光会为您的健康带来奇迹。最近的研究表明，养狗对您的身体和情感都有好处。

无条件的爱。致力于陪伴。不断的娱乐。我们大多数爱狗人士都知道，养狗会更好。但是，这些知识是基于一种感觉吗？还是在起作用？有：科学。

与犬同行共度时光会为您的健康带来奇迹。最近的研究表明，养狗对您的身体和情感都有好处。狗使我们更快乐，更健康，并帮助我们应对危机，甚至可以帮助您约会。阅读有关养狗的10种科学支持的好处。

狗让我们感到不那么孤独。

即使人们不愿意，狗也可以在那里为您服务。他们提供无条件的爱，情感上的支持以及不断的拥抱，有助于避免社会孤立。澳大利亚的一项小型 研究 发现，养狗可以减少孤独感。

人类动物债卷研究所对小宠物主人家和非小宠物主子的全国 调研发现，有85％的被访者觉得与小宠物互动交流会降低无力感。大部分人允许，人和小宠物的交流可以协助处理社会发展防护。

2.狗对你的心脏有好处。

养狗可以协助您长命。 对1950年至2019年中间发布的研究开展的全方位 核查发现，狗主子的致死风险性较低。研究说明，狗主人的血压较低，对工作压力的反映也明显改善。

甚至只与狗一起生活也会有所不同-以前经历过冠状动脉事件的人降低死亡的风险甚至更高。研究得出结论，人与狗之间的联系减少了压力，这是导致心血管问题的主要原因。

3.狗可以帮助您停止紧张。

您的犬科伙伴可以给予舒适度并缓解您的顾虑。 多种 研究 说明，狗和治疗犬有利于释放压力和焦虑情绪。

即使仅仅抚摩一只了解的狗，它也可以减少血压值，心跳，缓减吸气并释放压力肌肉张力。美国华盛顿莱斯大学的科学家 发现，抚摩狗只要10分鐘就能造成巨大危害。研究参加者的醛固酮（一种具体的应激反应生长激素）显著降低。

4.狗帮助我们应对危机

狗可以帮助我们从危机中恢复心理。普渡大学 兽医学院 发现，患有PTSD的退伍军人在养狗时在生理和心理上都有更好的表现。带有服务犬的退伍军人的PTSD症状明显减少，并且应付能力得到改善。

5.狗鼓励你移动。

顺着人行横道，小道和小路的这些跋山涉水加起來。美国2019年的 一项研究 发现，狗主人家达到日常锻炼身体规则的概率是是非非狗主子的近四倍。养狗的人每星期花近300分鐘和狗散散步。这比沒有小解的人多离开了200分鐘。

6.狗使您更具吸引力-即使是虚拟的。

假如您要幽会，很有可能是时候养狗了。狗的发生很有可能使我们看起来更讨人喜欢和具有诱惑力。

在 一系列研究中，当男人带着狗时，男人更有可能获得女人的电话号码。在另 一项研究中，研究人员要求人们对照片中的人物进行评分，发现当人们与狗一起出现时，他们看起来更快乐，更放松。

Pet Wingman的一项研究 发现，当女人和男人包含它们的小狗的头像照片时，她们会往右边滚动。女性比男生的狗获益大量。（并且在相机胶卷上搜索Fido照片应当没有问题，一项 研究 发现，有65％的狗主人家认可给自己的狗拍照的照片超过别的关键狗。）

7.狗使我们更加社交。

与犬科同行业可以使大家越来越更为和蔼可亲，并使大家 逐渐沟通交流。想一想您与别人沟通交流过几回，无论它们是您的隔壁邻居或是狗花园里的新朋友 。

研究 人员发现，约40％的养狗人更容易结交朋友。狗是结识陌生人并建立新友谊的理想方式。

塔夫茨大学卡明斯兽医学校的一项 研究得到的理论依据是，对小宠物有明显依赖的人在人际交往和小区中的沟通更为密切。

8.狗是如此可爱，它们使我们爱它们

幼狗如此诱惑是有缘由的：狗的脸部特点具备“宝宝方式”。这种“社会发展释放者”开启了人们的先天性照料者反映。因而，下一次您无法终止收看该狗的视频时，请了解科学上吸引人的是大眼和绵软的耳朵里面。

9.狗让我们更快乐

只看狗就能振奋精神：2009年 在日本进行的一项研究发现，盯着狗的眼睛会增加催产素（也称为“爱荷尔蒙”）的水平。除了养狗带来的一般健康益处外，它们还是天然的情绪促进剂。根据2017年的一项研究，患有艾滋病的人如果拥有宠物，则患抑郁症的可能性较小 。

10.狗帮助老年人的认知功能和社交互动

探寻狗对老人危害的研究发现了 积极主动的結果。一项 研究 发现，在长时间医护中，小宠物治疗法可改进身患精神类疾病的住户的认知功能。 另一位 表明老年痴呆病人的躁动不安个人行为显着降低，社交互动获得改进。

四脚好朋友会给予无条件的爱与适用，这在艰辛阶段至关重要。虽然大家 很有可能觉得大家已经照料大家的犬只伙伴，但这也是彼此的：狗照料大家，科学确认了这一点。